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更多健康养生

绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果, 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基, 绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性

  • 夏季养生粥 调养脾胃增食欲

    利尿祛湿  赤小豆鲫鱼粥, 临熟加入薄荷搅匀, 蒲公英水煮留汁

  • 爱长痘头发油易口臭 清热祛湿

      7、湿热体质者做哪些运动好呢,   运动锻炼注意舒展筋骨关节, 湿热体质的人

  • 常按“养性穴” 性生活更和谐

      肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望,   按摩肾俞穴有利于提高性能力  肾俞穴位于人体的腰部,   女性篇——  按摩肩井穴有利于提高性欲望  肩井穴位于的肩膀之上

  • 身体排毒 “吃”掉体内重金属

    魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒, 茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用, 我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒

更多养生美食
  • 白灼生菜

    6.然后立刻将调好的酱汁倒下去, 生菜200g 油10g 盐1g 姜3g 大蒜3瓣 蚝油1汤匙时间, 1.备好生菜一棵

  • 凉拌蒜蓉茄子

    4.将酱汁淋到茄子上, 凉拌蒜蓉茄子的做法步骤66.撒上拍碎的大蒜和小蒜苗, 常吃茄子

  • 银耳莲子汤

    银耳200克 莲子30克 红枣20克 冰糖100克时间, 且小块备用4.烧开后放入莲子、红枣冰糖和银耳5.放入食材和调料后大火烧开6.盖好盖子, 以免影响口感(最好买已经去除莲子心的莲子)3.将银耳用冷水侵泡15分钟

  • 香梨派

    香梨3个、砂糖20克、水200毫升、柠檬汁少许其他, 低粉100克、无盐黄油50克、糖粉40克、鸡蛋25克、盐1克奶油布丁馅, 15、趁热表面刷一层稀释的苹果杏子酱

加入适量的面糊, 搅拌均匀, 6.将搅拌好的面糊过筛

更多生活窍门
  • 巧洗奶瓶 简单又干净

    并且不用担心大米的浪费问题,   先在奶瓶里放入20粒左右的大米, 很快就能把奶瓶洗得干干净净了

  • 萝卜水可洗干净白衣服

    而且衣服也容易弄脏, 尤其是白衣服弄脏了更不容易洗, 再用锅里的萝卜水去清洗白衣服

  • 桔子可以治疗咳嗽

    宝宝的咳嗽很快就能好, 再倒入一杯糖水, 放入锅里用大火蒸

  • 萝卜可治几种病

    温热后饮服可治疗鼻子出血, 待麦芽糖溶成萝卜糖水, 再把萝卜捣成汁

  • 牛奶可恢复运动后的体力

    其实牛奶比任何饮料都能更好地补充人体中随汗液流失的水分和盐分,   孩子运动后, 牛奶的作用时间能达到水和运动饮料的4倍

  • 茶水煮饭,健康时尚

    茶叶中的特有的清香就会渐渐融入米饭中, 而米饭原有的香甜味又能缓解茶叶的苦涩, 用茶水煮饭不仅能收到色、香、味俱佳的效果

  • 丝瓜汁可以治疗慢性喉炎

    然后把盛有丝瓜汁的碗放在锅上蒸熟, 让丝瓜汁自然流到碗中, 慢性喉炎就会慢慢治好

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