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更多健康养生

是大家刷牙要特别注意的地方, ■细菌在牙面上蓄积导致龋齿 从第一位志愿者的情况来看, 它会导致牙面上的窝沟发育不正常

  • 倒着走路可以治腰椎病?

    倒走是不能治疗腰椎疾病的, 所以对腰椎肌肉的锻炼是不充分的, 以此来锻炼腰椎的肌肉与臀部肌肉

  • 耐热锻炼从初夏开始

    即在逐渐升高的气温下进行锻炼, 人体的热耐受能力与热应激蛋白有关, 获得或提高热耐受能力的最佳方法是进行耐热锻炼

  • 通腑气 抗肿瘤

    专家为我们带来了日常调理便秘和便溏的, ■肠腑不通扁豆调脾 专家指出, 但并不是所有的便秘和便溏都会最终发展为癌症

  • 别让坏情绪伤了肝

    肝脏的主要功能是藏血, 很多药物都是经过肝脏和肾脏代谢的, 来帮助肝脏达到最好的功能

更多养生美食
  • 黑小米蔬菜粥

    2.放入焯好的菠菜和胡萝卜, 黑小米、胡萝卜、菠菜、盐, 放入砂锅内

  • 荔枝肉

    梅花肉、地瓜粉、黄瓜、大蒜、盐、福建香醋、白砂糖、酱油、香油、白胡椒粉, 然后倒入炸好的梅花肉一起翻炒, 然后放入地瓜粉

  • 辣白菜炒五花肉

    起锅前放入韭菜、香油煸炒, 2.然后放入适量清水、生抽、白糖、黑胡椒粉、味精调味, 韩国泡菜、五花肉片、豆芽、洋葱、韭菜、蒜、生抽、白糖、味精、黑胡椒粉、香油

  • 香醋杂粮焖带鱼

    带鱼、葱姜蒜、干辣椒、八角、花椒、冰糖、黑豆、黄豆、红腰豆、生抽、干淀粉、料酒、盐、香醋, 烧入味捞出干料, 下入带鱼炸至金黄

粥米250克、长南瓜500克、鲜百合一袋、枸杞5克、冰糖100克, 下入南瓜泥、百合、枸杞, 南瓜泥、百合最后下锅

更多生活窍门
  • 存储衣服最好别放樟脑丸

    为儿童和孕妇收藏衣物时最好不用或少用樟脑丸, 樟脑丸有天然樟脑丸与化学合成的樟脑丸之分, 虽说现在的樟脑丸基本上是安全的

  • 阿司匹林加酒损伤肠胃

    容易引起胃肠道出血, 许多心脏病患者和关节炎患者都需要长期服用非甾体类消炎药, 尤其容易发生这种严重的并发症

  • 十字花科类蔬菜先焯再食用

    可能会使人们出现甲状腺肿大、代谢紊乱, 这类蔬菜大多含有芥子油苷, 不同的蔬菜或同一种蔬菜的不同部位

  • 久穿足球鞋易脚部酸痛

    如果孩子长时间穿着已严重磨损的足球鞋, 严重者甚至能造成脚部慢性骨折, 圆柱体会不断磨损

  • 糖尿病患者饮酒损伤脑组织

    容易出现低血糖反应, 最终发生低血糖性休克, 以致即使发生了严重而持久的低血糖

  • 经常吃素并不减肥

    素食中亦不乏高热量的食物, 素食, 油比肉产生的热量还要高

  • 常查尿预防慢性肾病

    尿常规、尿微量白蛋白及肾功能检查就完全可以实现早期发现和早期诊断, 以及有肾脏病家族史者, 特别是一些高危人群

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